איך Dr. Comfort מסייעת לשינה איכותית ומטבוליזם בריא
שינה איכותית היא הרבה יותר מסתם זמן מנוחה – היא משפיעה באופן ישיר על המטבוליזם ועל היכולת שלנו לשמור על משקל בריא. מחקרים מראים שחוסר שינה מפר את האיזון ההורמונלי בגוף, מה שעלול להוביל לעלייה במשקל ולקשיים בהרזיה. בואו נבחן יחד את הקשר המורכב בין שינה, מטבוליזם ומשקל גוף. איך שינה משפיעה על הורמוני הרעב […]